環境とアウトドアスポーツのススメ

サイクリングやウォーキング、登山、バードウォッチングについて紹介します

2022-07-22から1日間の記事一覧

登山後の身体のリカバリー 温泉とヨガ 高原の道

先週の登山に続いて、登山後の身体のリカバリについて話します。 登山口から 約12kmのところにある川底温泉と言うところに行きました。 大分県玖珠から熊本県小国に抜ける道沿いにある温泉です。 たくさんの温泉がありますが、その一つに入りました。 温泉…